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レシピ アボカドとバナナと豆乳のスムージーを作ってみた
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今日の朝ごはん 大好きなバナナとアボカドを使ってスムージーを作りました ヴィーガン料理を研究中なので 牛乳ではなく豆乳を使ってます レシピ 豆乳 スムージー
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今日のスムージー 上 イチゴ ヨーグルト 甘酒 下 小松菜 キャベツ アボカド 豆乳 トッピング いちご ザクロシード 今日はいちご味 アボカド入りのトロトロ青汁 種ごど果実がドライフードになってる生活の木のザクロシード 甘酸っぱくて美味しいです
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とろ り濃厚 栄養たっぷりなので疲れた時にもおすすめですよ 材料 2人分 アボカド 個 バナナ 本 豆乳 400cc レモン汁 小さじ1 はちみつ 小さじ１ 黒すりごま 少々 作り方 1 アボカドは縦に半分に切り 種を取り皮を剥き 小さく切りレモン
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