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Yoshiさんのインスタグラム写真 Yoshiinstagram 鶏モモと胸のミックス170g サラダ ブロッコリー トマト ラディッシュ キュウリ ピーマン 玉葱 クラッシュクルミ ワカメは切れてました ダイエットの食事は大抵このように たんぱく質 サラダ ナッツ類 というのが定番ですね